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各種教室のご案内
福岡の料理教室「ダム・ド・フルール 吾亦紅（われもこう）」のレッスンカリキュラムで す。1回ごとのレッスン予約になりますので、ご都合の良い日にご予約ください。
メニューラインナップ
★自分磨きの充実新メニュー★
料理講座は4,000円～
日本の伝統文化講座は3,500円となります 。
※入会金は不要です。
※時期により食材の変更がある場合があります。
※初心者からベテランの方まで分かり易く丁寧なレッスン内容です。
※家庭料理からおもてなし料理まで幅広いレッスン内容です。
- 体が整うスパイスとスープの講座
- 我が家で作るレストランメニュー
- 6月の洋食チューボー
- 水無月のおうち懐石
- 日本料理・心も体も喜ぶおもてなし
- 真心のおばんざい
- 6月の栄養健康講座
- 伝統文化講座
- 大人のマナー実践講座
- DEPATURES
| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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当月のメニュー
1日（水）
19:00
伝統文化講座
- ☆☆日本の伝統文化と歴史を学ぶ魅力のひととき
¥3500
2日（木）
11:00,14:30,19:00
我が家で作るレストランメニュー
- ◇旬の食材でヘルシー煮込み
豚肉と茄子、トマト、ズッキーニの夏煮込み
スパイスの香り❗️
◇地鶏のシチリアのオリーブ煮込み
◇クミンとレモン風味のひよこ豆のペースト
・旬の魚のひよこ豆のペーストのせ
・温野菜のひよこ豆のペースト添え
◇南瓜のバター生クリームのピュレ
◇トマトソースの美味しさが決め手❗️
・シチリアの茄子のパスタ
◇是非試して欲しいお楽しみの一品
◇パンナコッタ、フルーツ添え
◇ハーブティー&コーヒー
point
・旬の食材をヘルシーに有効活用
お楽しみの一品は覚えて欲しい逸品
・日本人の味覚に合うシチリアの味❗️
ぶつ切りの鶏肉で
・ひよこ豆のペーストはアレンジ自在
¥5000
3日（金）
11:00,14:30,19:00
日本料理・心も体も喜ぶおもてなし
- ◇寿司酢は使わず生姜の蜂蜜マリネで作る❗️
・生姜の手鞠寿司と混ぜ寿司稲荷
・生姜蜂蜜マリネの活用（保存用）
◇酢の物四種
・黄味酢（海鮮と錦糸玉子）
・合わせ酢（海藻と胡瓜）
・辛子酢味噌（夏大根と鶏ささみ）
・木の芽酢
◇京豆腐の大原木蒸し、すだち添え
一番出汁二番出汁を有効活用
◇八方地で便利❗️
炊き合わせ
・彩り野菜と百合根、茗荷
◇茸の清し仕立て
◇お楽しみの一品
◇和のお菓子と日本茶
◇抹茶
point
・蜂蜜マリネは使い方多用（作り置き）
・基本の四種の酢の物の味をマスター
・京の大原女のように
風情ある蒸し物でさっぱりの一品
・お楽しみの一品は旬の食材を活かして
¥5000
4日（土）
11:00
大人のマナー実践講座
- ☆☆美しく煌めく為に
和のシーン洋のシーンでの品格ある立ち居振る舞い
言葉は貴方の品格
大和言葉の美しさ
食事のマナーの大切さ
☆☆食事をしながら楽しくマナーを身に付けましょう
¥5000【食事・飲み物・テキスト】
5日（日）
11:00
日本料理・心も体も喜ぶおもてなし
- ◇寿司酢は使わず生姜の蜂蜜マリネで作る❗️
・生姜の手鞠寿司と混ぜ寿司稲荷
・生姜蜂蜜マリネの活用（保存用）
◇酢の物四種
・黄味酢（海鮮と錦糸玉子）
・合わせ酢（海藻と胡瓜）
・辛子酢味噌（夏大根と鶏ささみ）
・木の芽酢
◇京豆腐の大原木蒸し、すだち添え
一番出汁二番出汁を有効活用
◇八方地で便利❗️
炊き合わせ
・彩り野菜と百合根、茗荷
◇茸の清し仕立て
◇お楽しみの一品
◇和のお菓子と日本茶
◇抹茶
point
・蜂蜜マリネは使い方多用（作り置き）
・基本の四種の酢の物の味をマスター
・京の大原女のように
風情ある蒸し物でさっぱりの一品
・お楽しみの一品は旬の食材を活かして
¥5000
5日（日）
14:30
6月の栄養健康講座
- ☆☆知っておきたい話題の栄養学の学びの時間
美しく健康を作る為の学びの時間
食品添加物を正しく知る
☆☆免疫力アップ！抗酸化力アップ！の食材を正しく知って調理❗️
☆☆栄養素の種類と働き
☆☆食材の効能
体にやさしい献立は毎月替わりますので詳細はお問い合わせください
¥4500
5日（日）
14:30
真心のおばんざい
- ◇一物全体
食材を無駄なく使う心を大切に‼️
◇万能調味料八方美人を作り置き
・丹波占地、青野菜の焼き豆腐和物（八方美人）
◇体を温めて免疫力を上げる
・長葱と鮭のじんわり味噌煮おろし生姜
◇ご飯が進むおばんざい
・さつま芋とお葱の炊いたん
◇季節の魚の利久焼
◇ふわふわかき玉汁
◇もうひとつの調味料（作り置き）
・京野菜と京豆腐の梅生姜のたれドレ
◇お出汁で炊く切り干し大根ご飯
◇和のお菓子と日本茶
◇コーヒー
point
・おすすめの万能調味料二種
・じんわり味噌煮は色々な魚で❗️
・利久焼き、利久煮はヘルシー是非日常の食卓に
・ホッとするふわふわかき玉汁
¥4500
6日（月）
11:00,14:30,19:00
我が家で作るレストランメニュー
- ◇旬の食材でヘルシー煮込み
豚肉と茄子、トマト、ズッキーニの夏煮込み
スパイスの香り❗️
◇地鶏のシチリアのオリーブ煮込み
◇クミンとレモン風味のひよこ豆のペースト
・旬の魚のひよこ豆のペーストのせ
・温野菜のひよこ豆のペースト添え
◇南瓜のバター生クリームのピュレ
◇トマトソースの美味しさが決め手❗️
・シチリアの茄子のパスタ
◇是非試して欲しいお楽しみの一品
◇パンナコッタ、フルーツ添え
◇ハーブティー&コーヒー
point
・旬の食材をヘルシーに有効活用
お楽しみの一品は覚えて欲しい逸品
・日本人の味覚に合うシチリアの味❗️
ぶつ切りの鶏肉で
・ひよこ豆のペーストはアレンジ自在
¥5000
7日（火）
11:00,14:30,19:00
6月の栄養健康講座
- ☆☆知っておきたい話題の栄養学の学びの時間
美しく健康を作る為の学びの時間
食品添加物を正しく知る
☆☆免疫力アップ！抗酸化力アップ！の食材を正しく知って調理❗️
☆☆栄養素の種類と働き
☆☆食材の効能
体にやさしい献立は毎月替わりますので詳細はお問い合わせください
¥4500
8日（水）
11:00,14:30,19:00
体が整うスパイスとスープの講座
- ◇覚えて欲しいスープの基本と洋食魚の基本
塩と胡椒のみの調味で驚きの旨味
・野菜をじっくり煮込んだ体にやさしいビストゥヴスープ
◇オリーブオイルとハーブたっぷりのパン粉
季節の日本のハーブもたっぷりと‼️
オススメの三品
・魚にのせてまぶして
・肉にのせてまぶして
・野菜にのせてまぶして
◇じゃが芋とヨーグルト、生クリームのヴィシソワーズ
◇ブロッコリーとドライトマトのパスタ
◇フルーツ盛り合わせとハーブティー
◇コーヒー
point
・必須の洋食の基本
スープは体にやさしい! 毎日の食卓に！
・オリーブオイルたっぷりハーブたっぷりのパン粉
アレンジ自在! 香りが大切！
¥4500
9日（木）
11:00,14:30,19:00
6月の洋食チューボー
- ◇バルサミコ酢夏の活用術
◇オリーブオイル、ミニトマト、ミント、バジル……
おすすめのヘルシーソース
・旬の魚のバルサミコソース
・豚ロース肉（鶏肉）のバルサミコソース
◇冷たいガスパチョスパゲティ
◇茹でキャベツのサラダ、バルサミコドレッシング
◇南瓜と生姜のポタージュ
◇コーヒーゼリー&フルーツ
◇コーヒー
point
・バルサミコ酢をヘルシーに有効に❗️
・前菜の後のパスタ
酸味と辛味を効かせてさっぱりと
・コラーゲンたっぷりのポタージュ
¥4500
10日（金）
11:00,14:30,19:00
体が整うスパイスとスープの講座
- ◇覚えて欲しいスープの基本と洋食魚の基本
塩と胡椒のみの調味で驚きの旨味
・野菜をじっくり煮込んだ体にやさしいビストゥヴスープ
◇オリーブオイルとハーブたっぷりのパン粉
季節の日本のハーブもたっぷりと‼️
オススメの三品
・魚にのせてまぶして
・肉にのせてまぶして
・野菜にのせてまぶして
◇じゃが芋とヨーグルト、生クリームのヴィシソワーズ
◇ブロッコリーとドライトマトのパスタ
◇フルーツ盛り合わせとハーブティー
◇コーヒー
point
・必須の洋食の基本
スープは体にやさしい! 毎日の食卓に！
・オリーブオイルたっぷりハーブたっぷりのパン粉
アレンジ自在! 香りが大切！
¥4500
11日（土）
11:00
真心のおばんざい
- ◇一物全体
食材を無駄なく使う心を大切に‼️
◇万能調味料八方美人を作り置き
・丹波占地、青野菜の焼き豆腐和物（八方美人）
◇体を温めて免疫力を上げる
・長葱と鮭のじんわり味噌煮おろし生姜
◇ご飯が進むおばんざい
・さつま芋とお葱の炊いたん
◇季節の魚の利久焼
◇ふわふわかき玉汁
◇もうひとつの調味料（作り置き）
・京野菜と京豆腐の梅生姜のたれドレ
◇お出汁で炊く切り干し大根ご飯
◇和のお菓子と日本茶
◇コーヒー
point
・おすすめの万能調味料二種
・じんわり味噌煮は色々な魚で❗️
・利久焼き、利久煮はヘルシー是非日常の食卓に
・ホッとするふわふわかき玉汁
¥4500
12日（日）
11:00
水無月のおうち懐石
- ◇普段に品格ある懐石の雰囲気を楽しみましょう‼️
水無月・夏越の六月
涼一味がご馳走
◇献立
・煮物椀（一番出汁）
季節の魚、細牛蒡、青物
・盛り合わせ
湯葉巻き胡瓜
衣かつぎ
玉子焼き
京都焼き豆腐照り焼き
紅くるり大根
・胡麻豆腐すだち添え
・豌豆豆（オクラ）ご飯
・香の物盛り合わせ
・和のお菓子
・抹茶
point
・預け鉢、強肴、八寸…
・日本料理の味や彩り五味五色
・季節感ある盛り付けを大切に❗️
¥5000
13日（月）
11:00
日本料理・心も体も喜ぶおもてなし
- ◇寿司酢は使わず生姜の蜂蜜マリネで作る❗️
・生姜の手鞠寿司と混ぜ寿司稲荷
・生姜蜂蜜マリネの活用（保存用）
◇酢の物四種
・黄味酢（海鮮と錦糸玉子）
・合わせ酢（海藻と胡瓜）
・辛子酢味噌（夏大根と鶏ささみ）
・木の芽酢
◇京豆腐の大原木蒸し、すだち添え
一番出汁二番出汁を有効活用
◇八方地で便利❗️
炊き合わせ
・彩り野菜と百合根、茗荷
◇茸の清し仕立て
◇お楽しみの一品
◇和のお菓子と日本茶
◇抹茶
point
・蜂蜜マリネは使い方多用（作り置き）
・基本の四種の酢の物の味をマスター
・京の大原女のように
風情ある蒸し物でさっぱりの一品
・お楽しみの一品は旬の食材を活かして
¥5000
14日（火）
11:00,14:30,19:00
真心のおばんざい
- ◇一物全体
食材を無駄なく使う心を大切に‼️
◇万能調味料八方美人を作り置き
・丹波占地、青野菜の焼き豆腐和物（八方美人）
◇体を温めて免疫力を上げる
・長葱と鮭のじんわり味噌煮おろし生姜
◇ご飯が進むおばんざい
・さつま芋とお葱の炊いたん
◇季節の魚の利久焼
◇ふわふわかき玉汁
◇もうひとつの調味料（作り置き）
・京野菜と京豆腐の梅生姜のたれドレ
◇お出汁で炊く切り干し大根ご飯
◇和のお菓子と日本茶
◇コーヒー
point
・おすすめの万能調味料二種
・じんわり味噌煮は色々な魚で❗️
・利久焼き、利久煮はヘルシー是非日常の食卓に
・ホッとするふわふわかき玉汁
¥4500
15日（水）
19:00
DEPATURES
- ワインをチョッピリ学んで繋がりましょう！
￥6000
17日（金）
11:00,14:30,19:00
水無月のおうち懐石
- ◇普段に品格ある懐石の雰囲気を楽しみましょう‼️
水無月・夏越の六月
涼一味がご馳走
◇献立
・煮物椀（一番出汁）
季節の魚、細牛蒡、青物
・盛り合わせ
湯葉巻き胡瓜
衣かつぎ
玉子焼き
京都焼き豆腐照り焼き
紅くるり大根
・胡麻豆腐すだち添え
・豌豆豆（オクラ）ご飯
・香の物盛り合わせ
・和のお菓子
・抹茶
point
・預け鉢、強肴、八寸…
・日本料理の味や彩り五味五色
・季節感ある盛り付けを大切に❗️
¥5000
18日（土）
11:00
日本料理・心も体も喜ぶおもてなし
- ◇寿司酢は使わず生姜の蜂蜜マリネで作る❗️
・生姜の手鞠寿司と混ぜ寿司稲荷
・生姜蜂蜜マリネの活用（保存用）
◇酢の物四種
・黄味酢（海鮮と錦糸玉子）
・合わせ酢（海藻と胡瓜）
・辛子酢味噌（夏大根と鶏ささみ）
・木の芽酢
◇京豆腐の大原木蒸し、すだち添え
一番出汁二番出汁を有効活用
◇八方地で便利❗️
炊き合わせ
・彩り野菜と百合根、茗荷
◇茸の清し仕立て
◇お楽しみの一品
◇和のお菓子と日本茶
◇抹茶
point
・蜂蜜マリネは使い方多用（作り置き）
・基本の四種の酢の物の味をマスター
・京の大原女のように
風情ある蒸し物でさっぱりの一品
・お楽しみの一品は旬の食材を活かして
¥5000
18日（土）
14:30
6月の栄養健康講座
- ☆☆知っておきたい話題の栄養学の学びの時間
美しく健康を作る為の学びの時間
食品添加物を正しく知る
☆☆免疫力アップ！抗酸化力アップ！の食材を正しく知って調理❗️
☆☆栄養素の種類と働き
☆☆食材の効能
体にやさしい献立は毎月替わりますので詳細はお問い合わせください
¥4500
19日（日）
11:00
6月の洋食チューボー
- ◇バルサミコ酢夏の活用術
◇オリーブオイル、ミニトマト、ミント、バジル……
おすすめのヘルシーソース
・旬の魚のバルサミコソース
・豚ロース肉（鶏肉）のバルサミコソース
◇冷たいガスパチョスパゲティ
◇茹でキャベツのサラダ、バルサミコドレッシング
◇南瓜と生姜のポタージュ
◇コーヒーゼリー&フルーツ
◇コーヒー
point
・バルサミコ酢をヘルシーに有効に❗️
・前菜の後のパスタ
酸味と辛味を効かせてさっぱりと
・コラーゲンたっぷりのポタージュ
¥4500
19日（日）
14:30
水無月のおうち懐石
- ◇普段に品格ある懐石の雰囲気を楽しみましょう‼️
水無月・夏越の六月
涼一味がご馳走
◇献立
・煮物椀（一番出汁）
季節の魚、細牛蒡、青物
・盛り合わせ
湯葉巻き胡瓜
衣かつぎ
玉子焼き
京都焼き豆腐照り焼き
紅くるり大根
・胡麻豆腐すだち添え
・豌豆豆（オクラ）ご飯
・香の物盛り合わせ
・和のお菓子
・抹茶
point
・預け鉢、強肴、八寸…
・日本料理の味や彩り五味五色
・季節感ある盛り付けを大切に❗️
¥5000
20日（月）
11:00,14:30,19:00
我が家で作るレストランメニュー
- ◇旬の食材でヘルシー煮込み
豚肉と茄子、トマト、ズッキーニの夏煮込み
スパイスの香り❗️
◇地鶏のシチリアのオリーブ煮込み
◇クミンとレモン風味のひよこ豆のペースト
・旬の魚のひよこ豆のペーストのせ
・温野菜のひよこ豆のペースト添え
◇南瓜のバター生クリームのピュレ
◇トマトソースの美味しさが決め手❗️
・シチリアの茄子のパスタ
◇是非試して欲しいお楽しみの一品
◇パンナコッタ、フルーツ添え
◇ハーブティー&コーヒー
point
・旬の食材をヘルシーに有効活用
お楽しみの一品は覚えて欲しい逸品
・日本人の味覚に合うシチリアの味❗️
ぶつ切りの鶏肉で
・ひよこ豆のペーストはアレンジ自在
¥5000
21日（火）
11:00,14:30,19:00
体が整うスパイスとスープの講座
- ◇覚えて欲しいスープの基本と洋食魚の基本
塩と胡椒のみの調味で驚きの旨味
・野菜をじっくり煮込んだ体にやさしいビストゥヴスープ
◇オリーブオイルとハーブたっぷりのパン粉
季節の日本のハーブもたっぷりと‼️
オススメの三品
・魚にのせてまぶして
・肉にのせてまぶして
・野菜にのせてまぶして
◇じゃが芋とヨーグルト、生クリームのヴィシソワーズ
◇ブロッコリーとドライトマトのパスタ
◇フルーツ盛り合わせとハーブティー
◇コーヒー
point
・必須の洋食の基本
スープは体にやさしい! 毎日の食卓に！
・オリーブオイルたっぷりハーブたっぷりのパン粉
アレンジ自在! 香りが大切！
¥4500
22日（水）
11:00,14:30,19:00
日本料理・心も体も喜ぶおもてなし
- ◇寿司酢は使わず生姜の蜂蜜マリネで作る❗️
・生姜の手鞠寿司と混ぜ寿司稲荷
・生姜蜂蜜マリネの活用（保存用）
◇酢の物四種
・黄味酢（海鮮と錦糸玉子）
・合わせ酢（海藻と胡瓜）
・辛子酢味噌（夏大根と鶏ささみ）
・木の芽酢
◇京豆腐の大原木蒸し、すだち添え
一番出汁二番出汁を有効活用
◇八方地で便利❗️
炊き合わせ
・彩り野菜と百合根、茗荷
◇茸の清し仕立て
◇お楽しみの一品
◇和のお菓子と日本茶
◇抹茶
point
・蜂蜜マリネは使い方多用（作り置き）
・基本の四種の酢の物の味をマスター
・京の大原女のように
風情ある蒸し物でさっぱりの一品
・お楽しみの一品は旬の食材を活かして
¥5000
23日（木）
11:00,14:30,19:00
我が家で作るレストランメニュー
- ◇旬の食材でヘルシー煮込み
豚肉と茄子、トマト、ズッキーニの夏煮込み
スパイスの香り❗️
◇地鶏のシチリアのオリーブ煮込み
◇クミンとレモン風味のひよこ豆のペースト
・旬の魚のひよこ豆のペーストのせ
・温野菜のひよこ豆のペースト添え
◇南瓜のバター生クリームのピュレ
◇トマトソースの美味しさが決め手❗️
・シチリアの茄子のパスタ
◇是非試して欲しいお楽しみの一品
◇パンナコッタ、フルーツ添え
◇ハーブティー&コーヒー
point
・旬の食材をヘルシーに有効活用
お楽しみの一品は覚えて欲しい逸品
・日本人の味覚に合うシチリアの味❗️
ぶつ切りの鶏肉で
・ひよこ豆のペーストはアレンジ自在
¥5000
24日（金）
11:00,14:30,19:00
6月の洋食チューボー
- ◇バルサミコ酢夏の活用術
◇オリーブオイル、ミニトマト、ミント、バジル……
おすすめのヘルシーソース
・旬の魚のバルサミコソース
・豚ロース肉（鶏肉）のバルサミコソース
◇冷たいガスパチョスパゲティ
◇茹でキャベツのサラダ、バルサミコドレッシング
◇南瓜と生姜のポタージュ
◇コーヒーゼリー&フルーツ
◇コーヒー
point
・バルサミコ酢をヘルシーに有効に❗️
・前菜の後のパスタ
酸味と辛味を効かせてさっぱりと
・コラーゲンたっぷりのポタージュ
¥4500
25日（土）
11:00
大人のマナー実践講座
- ☆☆美しく煌めく為に
和のシーン洋のシーンでの品格ある立ち居振る舞い
言葉は貴方の品格
大和言葉の美しさ
食事のマナーの大切さ
☆☆食事をしながら楽しくマナーを身に付けましょう
¥5000【食事・飲み物・テキスト】
26日（日）
11:00
体が整うスパイスとスープの講座
- ◇覚えて欲しいスープの基本と洋食魚の基本
塩と胡椒のみの調味で驚きの旨味
・野菜をじっくり煮込んだ体にやさしいビストゥヴスープ
◇オリーブオイルとハーブたっぷりのパン粉
季節の日本のハーブもたっぷりと‼️
オススメの三品
・魚にのせてまぶして
・肉にのせてまぶして
・野菜にのせてまぶして
◇じゃが芋とヨーグルト、生クリームのヴィシソワーズ
◇ブロッコリーとドライトマトのパスタ
◇フルーツ盛り合わせとハーブティー
◇コーヒー
point
・必須の洋食の基本
スープは体にやさしい! 毎日の食卓に！
・オリーブオイルたっぷりハーブたっぷりのパン粉
アレンジ自在! 香りが大切！
¥4500
26日（日）
14:30
6月の栄養健康講座
- ☆☆知っておきたい話題の栄養学の学びの時間
美しく健康を作る為の学びの時間
食品添加物を正しく知る
☆☆免疫力アップ！抗酸化力アップ！の食材を正しく知って調理❗️
☆☆栄養素の種類と働き
☆☆食材の効能
体にやさしい献立は毎月替わりますので詳細はお問い合わせください
¥4500
27日（月）
11:00,14:30,19:00
6月の洋食チューボー
- ◇バルサミコ酢夏の活用術
◇オリーブオイル、ミニトマト、ミント、バジル……
おすすめのヘルシーソース
・旬の魚のバルサミコソース
・豚ロース肉（鶏肉）のバルサミコソース
◇冷たいガスパチョスパゲティ
◇茹でキャベツのサラダ、バルサミコドレッシング
◇南瓜と生姜のポタージュ
◇コーヒーゼリー&フルーツ
◇コーヒー
point
・バルサミコ酢をヘルシーに有効に❗️
・前菜の後のパスタ
酸味と辛味を効かせてさっぱりと
・コラーゲンたっぷりのポタージュ
¥4500
29日（水）
11:00,14:30,19:00
水無月のおうち懐石
- ◇普段に品格ある懐石の雰囲気を楽しみましょう‼️
水無月・夏越の六月
涼一味がご馳走
◇献立
・煮物椀（一番出汁）
季節の魚、細牛蒡、青物
・盛り合わせ
湯葉巻き胡瓜
衣かつぎ
玉子焼き
京都焼き豆腐照り焼き
紅くるり大根
・胡麻豆腐すだち添え
・豌豆豆（オクラ）ご飯
・香の物盛り合わせ
・和のお菓子
・抹茶
point
・預け鉢、強肴、八寸…
・日本料理の味や彩り五味五色
・季節感ある盛り付けを大切に❗️
¥5000
30日（木）
11:00,14:30,19:00
真心のおばんざい
- ◇一物全体
食材を無駄なく使う心を大切に‼️
◇万能調味料八方美人を作り置き
・丹波占地、青野菜の焼き豆腐和物（八方美人）
◇体を温めて免疫力を上げる
・長葱と鮭のじんわり味噌煮おろし生姜
◇ご飯が進むおばんざい
・さつま芋とお葱の炊いたん
◇季節の魚の利久焼
◇ふわふわかき玉汁
◇もうひとつの調味料（作り置き）
・京野菜と京豆腐の梅生姜のたれドレ
◇お出汁で炊く切り干し大根ご飯
◇和のお菓子と日本茶
◇コーヒー
point
・おすすめの万能調味料二種
・じんわり味噌煮は色々な魚で❗️
・利久焼き、利久煮はヘルシー是非日常の食卓に
・ホッとするふわふわかき玉汁
¥4500
